簡単に足を細くする方法はこれです。
足を細くしたいけど、
ジム通いは続かない…
食事制限はつらい…
そんな、あなたに！！
ながらツボ叩き！
ツボをポンポン叩くだけで、簡単に足を細くする方法を
お教えいたします！
立った状態で手を真下に降ろし、指先が当たる場所を
ぽん！ぽん！ぽん！ぽん！と叩くだけ。
信号を待ちながら、
電車に乗りながら、
お家でテレビを見ながら、
いつでも出来ちゃいますよね。
できればこの場所を、一日に左右200回以上叩いて下さい。
実は、この叩いた場所、
【風(ふう)市(し)】というツボなんです。
風市はものが集まるように、風邪と呼ばれる風の気が
集まるところを指すことから、この名前がつきました。
その為、風市を刺激すると、身体に悪影響を与える
寒(かん)邪(じゃ)や風邪(ふうじゃ)といった邪魔者を身体から追い出すことができるのです。
さらに風市は、食欲の抑制や、消化を助ける作用を持ちます。
まとめ
健康面では、坐骨神経痛や腰痛の緩和にも効果のあるツボです。
身体から冷えや滞りといった邪魔者を追い出す風市をぽんぽん叩いて、
すっきり華奢な足を目指しましょう♪
それでは、明日もお楽しみに♪
