お腹が張る、ガスでお腹がポッコリの原因は体質！！
多くの女性がお悩みを抱える、下腹部のぽっこり…。
ダイエットしても、下腹部がなかなかサイズダウンしない…
という経験はありませんか？
なかには、
痩せ体形なのに、お腹だけはぽっこりしていて恥ずかしい…
なんて方もいらっしゃるでしょう。
なんで、お腹が痩せないの！？
なんだか、お腹が風船みたいにパンパン！？
私自身、常に悩まされていますが、
脂肪やお肉だけの問題ではありません。
その原因は、身体の内側に潜んでいるのです。
たとえば、女性が無関心ではいられない婦人科系の問題。
人間の身体は、弱い所、不調を抱えるところがあると、
その内部を守ろうとするように
お肉が付きやすくなる傾向にあります。
したがって、便秘、生理痛、生理不順なども、
ぽっこりお腹の原因となります。
その他に、
・冷え症
・便通があまり良くない
・体が重だるい
・むくみやすい
・猫背気味
・呼吸が浅い
これらのうち、１つでも当てはまるものはあったでしょうか？
上記の項目は、ぽっこりお腹になりやすい体質の方が
抱える可能性がある不調の一部です。
ぽっこりお腹になりやすい原因には、
身体を温める力が弱く、冷えが強い陽虚体質
お水の代謝が悪い痰湿体質
気の滞りがある気うつ体質
など、さまざまな体質があります。
これらの体質を改善しない事には、
いくら、カロリーダウンや、トレーニングを重ねても、
お腹の張りの原因はなくなりません。
ぽっこりお腹の改善には、まずは体質から！！
体質が分かれば、自然と、
食べ物や運動、ツボなど、
まとめ
これまで、エステティシャンやトレーナーさんに
頼りきりだったあなたも、
たったの、“体質を知る”ということだけで、
あなた自身の健康と美容のプロフェッショナルになれますよ♪
明日もお楽しみに♪
