足首を細くする方法教えます！
近年のファッション傾向は、丈短め。
手首や足首をちらりと見せるようにデザインされた服たちを、
出来れば素敵に着こなしたい！！
そんなアナタの切実な願いを、邪魔するのは、
メリハリくびれの足りない足首……。
ダイエットは色々試した、
全体的には多少は痩せた。
でもできない、くびれない！
そんなアナタに朗報です。
アナタの足首の太さ、体質からきてるんです！！
糖質制限も効果があんまりない、スムージーもきかない。
そんな方のその太さ、“冷え”からきてる可能性が！
“陽虚”とは、身体を温める力の不足で、身体が“冷え”てしまっている体質。
「力がないから冷えている」と、「冷えの力が強すぎる」は実は全然違う物。
力がない状態に、引き算的なダイエットをしても身体は全然がんばれないのです。
冷えを追い出す力がないせいで、冷えが身体の下に溜まっている状態……。
そのせいで足首にしまりがないんです……。
では、力が足りないのなら、力を入れてあげましょう♡
今回は、その陽虚状態を打破しつつ、
すっきりくびれた足首を手に入る為の簡単なケアをご紹介！
用意するものはお灸(あと灰皿とピンセットとライターも)。
据えるポイントは足首のアキレス腱部分。
あぐらを少し崩した状態で、内くるぶしとアキレス腱の間、
くびれが欲しいポイントにすえてください。
ツボの名前は【太渓】です。熱くなったら取って、
もう一度、を3回繰り返してみて下さい。
まとめ
結構効果が出やすいのでお勧めです。
では、明日のメルマガもお楽しみに♪
