下っ腹が痩せる方法決定版! 〇〇でスリムなお腹に♪

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下っ腹が痩せる方法をご紹介します!

下っ腹が痩せる方法

 

女性が痩せたい!と感じる部位は

年とともに変わります。

 

とくに年齢と共に、気になるのが下っ腹!

 

お腹が恥ずかしくて、チェニックしか着れないわ…

というお声もよく聞きます。

 

ポッコリお腹が気になって

おしゃれができないなんて、

とっても悲しいですよね…。

 

そこで、下っ腹が痩せるために、

とっておきのツボをご紹介致します!

◆くびれをつくりたい!【帯脈】

肋骨の1番下の骨の下の線上で、おへそのちょうど真横。
くびれの部分にあります。

 

下っ腹が痩せる方法

 

◆下腹部ポッコリをなくしたい!【大巨】

おへそから下へ人差し指から薬指まで揃えた

3本指の横幅分降りたところの高さ、
そこから左右に同じように指3本分横にあります。

 

下っ腹が痩せる方法

 

さらに、それぞれ自分の体質に合ったツボを使ってみてください!

◆気の流れが悪く、お腹がパンパン張ってしまう気うつ体質【太衝】

足の甲で、足の親指と二番目の指の間を足首の方へ

押し上げて骨の交わるところにとります。

下っ腹が痩せる方法

 

◆お水の代謝が悪く、ぷよぷよお腹になる痰湿体質【水分】

おへそから上に親指1本分の幅のところ。

 

下っ腹が痩せる方法

これらのツボを呼吸に合わせて、
毎日20~30回押してください。

さらに、自分の体質がわかる方は、
体質に合わせたツボへの刺激もプラスするとバッチリ!

自分の身体に合ったツボなので、
お腹痩せ以外にも、様々な嬉しい効果が見込めますよ♪

 

まとめ

自分の体質をまだ知らない方は、
ぜひこの機会にチェックして、
ぽっこりお腹を撃退してくださいね♪

 

スリムなお腹で、おしゃれも目いっぱい楽しんで下さい♪

 

 

  
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