お腹のツボでビックリ効果！！
今日はお腹のツボをご紹介したいと思います！
ダイエットにも効果的。ポッコリお腹をスッキリさせてくれます！
また他にも、こんなことにも！？
と思うような効果もあるので、お楽しみに…！
まずはじめに、何故お腹がポッコリするのだろうか…
という疑問からお話します。
もしかすると、体質が関係あるのかもしれません！！！
体質学でいう、「痰湿」「気うつ」の可能性があります。
「痰湿」とは、いらない余分な水分が排出されずに溜まってしまうこと…。
水の流れが悪いことを指します。
また、「気うつ」とは、こちらは気の流れが悪くなり、
停滞してしまうことです。
これらの体質だと、水の滞りによりブヨブヨお腹や、
気の滞りによってパンパンお腹になってしまうのです…。
では！ここからはお待ち兼ねの！
ポッコリお腹を改善してくれるツボをご紹介します☆
まずはお腹の張りにも効果的！
【天枢】おへそに指3本分外側のところ（左右）
こちらは便秘などにも効果があります！
同じく便通を良くしてくれるツボ
【中脘】おへそから指4本分上
消化機能を整え、食欲をコントロールしてくれます！！
憧れのくびれをゲットできる！？
【帯脈】おへそのライン上の脇ばらにあたるところ
こちらは、代謝なども良くしてくれるので、
全身のダイエットにも効果的！？
最後に…
【関元】おへそから指4本分下にあたるところ
こちらは女性特有のお悩みでもある、生理痛にも効果的なツボです♪
女性の強い味方ですね！！
まとめ
これらのツボを出来ればお灸などが効果的です！
ですがお腹に一人でお灸をするのが難しいようでありましたら、
指などで軽くマッサージしてあげるだけでも効果はあります☆
是非試して、ペタンコお腹を目指しましょう♪
では、また明日のメルマガもお楽しみに…。
