痩せない体質の人必見情報です！！
食事制限をしても体重が減らない。
運動してもただ疲れるだけ。
なぜでしょう。
それは「痩せやすい体質ではない」という事と
「自分の体質に合ったダイエット方法を
していないから」なのです。
では、痩せやすい体質とはどのような体質なのか。
そもそも自分の体質って何体質なのか。
今日は体質についてお話したいと思います。
■：痩せやすい体質とは？
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・血行が良い（冷え症でない）
・便秘になりにくい
・ストレスを受けにくい
・十分に睡眠がとれている。
などが考えられます。
では、自分は何体質なのでしょう。
体質が分かるのは体質診断。
いったいどういう物なのでしょう。
■：体質診断とは？
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人間の身体は「気」「血」「水」でできています。
「気」はエネルギー源、「血」は血液、「水」は汗や涙のことです。
それぞれが滞りなく身体を流れている状態が健康と考えています。
ある人は「気」が足りていない、またある人は「血」が滞っている、
またまたある人は「水」が溜まっているように、
人それぞれ流れが悪い原因が違います。
それを調べるのが体質診断というものです。
■：体質診断のメリットって？
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目には見えない身体の中の問題点を知ることが出来ます！
自分では気が付かなかった不調に気が付けます！！
自分の体質に合ったダイエット方法が見つかります！！！
まとめ
自分の体質を知ることが、痩せやすい体質への第一歩ですねっ☆
明日もお楽しみに♪
