美肌Getの秘密を教えます！
日々の家事や育児に追われて、
夜になったら、もうぐったり。。
帰宅途中の電車の窓に映った、
たるみ、ツヤのない疲れきった
自分の顔にびっくり…。
寝不足が続いて、気が付いたころには
目の下に大きなクマを飼っていたり…。
日々のお仕事や家事、育児に追われて、
夜になったら、もうぐったりで、
ついついスキンケアを最近サボりがち…
なんてこと、ありませんか？
若い頃は、1日ぐらいメイクを落とさなくても平気でも、
年とともに、肌ダメージは大きくなる一方ですよね。
肌がどんどん劣化する一方で、
それを隠す為の、メイクのテクニックは、日々上達。。
なんて、本末転倒も良いところ。
メイクのテクニックだけでは隠せないような、
顔のたるみやむくみ、くすみには
ツボへの刺激がオススメです！！
◆四白
瞳の真下、目の下のくぼみから、指1本分下に下がったところ。
顔のむくみや目の疲れに効果的です♪
◆三陰交
内くるぶしの一番でっぱったところから、揃えた指4本分上。
女性ホルモンのバランスを整え、お肌のハリ艶を引き出します。
さらに、もっとピンポイントで美肌を目指したい方にはココ！！
◆湿熱体質の方へ陰陵泉
膝の下で、内側の骨が出っぱっているところのくぼみ。
分かりにくいときは、据わって膝を立てた状態で、
足の骨の内側を撫で擦っていったときに、
自然と止まるところに取って下さい。
湿熱体質の方の場合、ニキビや肌荒れに効果的です。
さらに、胃の働きを整えてくれるため、
ダイエット効果もあります。
◆瘀血体質の方へ太衝
足の親指と人差し指の間で、足首のほうへ向かって
骨の間を謎って、自然と指がとまったくぼみ。
瘀血体質の方の場合、太衝は、
お顔のくすみ、クマ、シミなどに効果的なほか、
生理痛や側頭部の頭痛にも効果的です。
皮膚表面だけに、どれだけ高い良い美容液をつけても、
土台が悪ければ、その効果も半減。
まとめ
東洋医学では、気血水の巡りが悪くなることで、
身体の中にも、外にも様々な不調が現れます。
肌の状態も、身体の内側からの一つのサインなんですね。
美肌を目指すには、身体の内側から体質を整えることが大切ですよ♪
明日もお楽しみに♪
