痣が出来やすい人はシワが出来やすい！！
「なんだか気付いたら痣が出来ている」と、
ご自覚のある皆様。
「軽くぶつかっただけで痣になってしまう」と、
お悩みの皆様。
そんな痣が出来やすい状態、なんだと思いますか？
お答えしましょう、体質なのです！
血管が弱って出血しやすい体質かな、と思うまででは50点。
実は、消化器系を主る、“脾”と言う臓腑が弱った
体質をお持ちの可能性が高いです。
“脾”は、血液をあるべき場所にとどめておく
作用を持った臓腑なので、
これが弱ると、血液が血管などから漏れやすくなり、
内出血や不正出血に関わります。
それとともに、”脾”は皮膚と筋肉の間にある、
肉の部分と関わりの深い臓腑でもあるので、
この臓腑が弱ると、肉の引き締めて
体にぴたっとくっつける力が弱り、
肌がたるみやすくなります。
たるんだ皮膚が作る物、それは、ホウレイ線などの深いシワ！
というわけで、
「体質的に痣が出来やすい人」は、実はしわが出来やすく、
年齢よりも老けて見られやすい人です。
ちなみに“脾”の関わる肉は、顔のたるみだけではないので、
ボディラインの崩れなどにも関係します。
細身なのに、何となく引きしまった感じが無い、
というタイプの方、
たるたるとした二の腕のふりそで肉や、
パンツの上のたるみ肉が気になる方、
実はこの脾の弱りがある可能性が高いです。
今回は“脾”のケアをする方法をご紹介します。
ちなみに脾のケアは食事が大きく関係します。
なので、食事がとても大切です。
美意識の高い皆様には、
朝ごはんはスムージー、糖質を全くとらないように心掛けて、
足りないビタミンはサプリメントで！
という方も多いかと思いますが、脾のケアにはちょっと違います。
まとめ
１、食事は糖・タンパク・脂・ビタミンをバランスよく食べる。
２、良く咬んで食事中は食事と向き合って食べる。
３、冷やしたものや生ものは控え、できるだけ温めて食べる。
４、朝ごはんはしっかり食べる。
これらに気を付けて食事をとってみてください。
ではまた明日のメルマガもお楽しみに。
